Em meio ao dia a dia corrido em que vivemos, muitas vezes em grandes cidades famosas pelo alto índice de poluentes no ar e cotidiano estressante, saber como reforçar sistema…
Não é incomum encontrarmos pessoas que se sentem constantemente esgotadas e exaustas. É, na verdade, muito provável que você, leitor, sofra com esse tipo de problema em seu dia a…
O espetáculo da natureza é, sem sombra de dúvidas, um grande espetáculo. Cada espécie, cada ser vivo tem uma função na cadeia dos seres vivos, além de estarem intercalados para trabalhar…
A rotina de trabalho excessivo do nosso dia a dia sempre nos faz entrar num ciclo de se alimentar de forma inadequada, fazer menos exercícios e dormir mal. Esses costumes acabam…
Sabemos que a dor é uma experiência emocional e sensorial desagradável que pode ocorrer em diferentes graus de intensidade. Mas, quando se torna frequente, esse incômodo pode ser tão grande…
A gestação é um momento completamente mágico e capaz de mudar a vida de qualquer pessoa, seja pelas alterações na rotina ou pelas mudanças que o corpo passa para abrigar…
A prática regular de exercícios físicos é fortemente recomendada por todos os profissionais da área da saúde. Afinal, sabemos como esse hábito pode deixar nosso organismo mais saudável e prevenir uma série de…
Algumas vezes, mulheres optam por usar salto alto para valorizar a roupa e ainda conferir um detalhe sensual ao seu visual. Em outros casos, o salto é preferido para trabalhar,…
Gerar uma vida é algo inesquecível, mas também exige muito do corpo. Durante esse período, a mamãe tem as articulações em desequilíbrio e poderá sofrer demais com esse processo. Por isso,…
A prática de atividade física é essencial para a saúde, e se matricular em uma academia ajuda bastante nisso. Só que é preciso tomar alguns cuidados. Um dos principais é…
