A gestação é um momento completamente mágico e capaz de mudar a vida de qualquer pessoa, seja pelas alterações na rotina ou pelas mudanças que o corpo passa para abrigar essa nova vida. Por isso, é muito importante salientar que a gestante pode fazer quiropraxia para ajudar nesse período.
Esse tipo de atividade ajuda na redução de dores, comuns na gestação, e também faz com que a gestante se conecte melhor com ela mesma e com o bebê que está sendo gerado. Por isso, é extremamente recomendado para as futuras mamães e também para as que estão tentando engravidar ou que já passaram pelo parto.
Quer saber mais sobre o assunto? Então confira um apanhado de informações sobre a quiropraxia na gravidez, saiba quem pode fazer essa atividade e conheça os principais benefícios da prática para todos os períodos da gestação. Boa leitura!
O que é a quiropraxia?
A quiropraxia é a manutenção da saúde da coluna vertebral e o ajuste das articulações desalinhadas. Ao contrário das terapias convencionais, essa profissão não envolve o uso de medicamentos ou de procedimentos invasivos, o que a torna muito segura para pessoas de todas as idades e com os mais variados problemas de saúde.
O quiropraxista utiliza apenas as mãos e algumas técnicas para devolver a saúde não só da coluna, mas de todo o organismo — já que muitos males estão relacionados aos problemas dessa região.
Quando a gestante pode fazer quiropraxia?
De modo geral, praticamente todas as gestantes estão liberadas para a prática da quiropraxia, já que essa é uma abordagem extremamente leve e sem impactos negativos ao organismo. No entanto, é sempre recomendado uma avaliação inicial, para o início do tratamento.
De modo geral, a quiropraxia só deixa de ser recomendada em casos específicos, como a presença de:
- gestações de risco;
- sangramento vaginal;
- gravidez ectópica;
- descolamento de placenta.
Com exceção a casos específicos, como os citados acima, é muito provável que o médico libere a gestante para praticar quiropraxia.
Como a quiropraxia ajuda as gestantes?
Agora que vimos que a quiropraxia é uma prática segura para gestantes saudáveis, é necessário compreender como e por que essa prática é benéfica para esse período tão importante da vida de uma mulher.
O período da gravidez é marcado por uma série de alterações de cunho fisiológico e hormonal, que fazem com que todo o organismo se modifique para abrigar aquela vida que está em desenvolvimento.
Algumas dessas alterações terão um grande impacto na postura e no conforto devido às mudanças no centro de gravidade da gestante, que ocorrem à medida que o bebê se torna mais pesado e desenvolvido.
Algumas das alterações mais comuns enfrentadas pelas grávidas incluem:
- aumento da protuberância abdominal;
- intensificação da curvatura da coluna vertebral;
- modificações ósseas generalizadas;
- reacomodação dos órgãos à medida que o bebê cresce;
- mudanças na estrutura da pelve.
Todos esses fatores, quando unidos, fazem com que a postura da mulher se modifique para se adaptar a toda essa nova realidade. Infelizmente, nem sempre isso é feito de uma maneira adequada, e os ossos, os músculos e as articulações podem sofrer com a carga extra.
Por isso, o estabelecimento de equilíbrio e o alinhamento pélvico são outros motivos para obter atendimento quiroprático durante a gravidez, já que tais fatores podem diminuir o espaço disponível para que o bebê se desenvolva e reduzir consideravelmente a qualidade de vida da gestante, dificultando até mesmo o momento do parto.
Quais são os principais benefícios da quiropraxia para as grávidas?
Agora que já compreendemos as principais razões pelas quais a quiropraxia é indicada durante a gestação, que tal conhecermos os benefícios que essa atividade gera para a vida das grávidas de uma maneira ainda mais clara e objetiva? Confira a seguir!
Prepara o corpo para o parto
Como vimos anteriormente, a prática regular da quiropraxia pode ajudar no realinhamento da coluna vertebral e da pelve. No longo prazo, isso faz com que a região da bacia se alinhe e o espaço fique mais adequado, facilitando o momento do parto e tornando-o muito mais simples.
Melhora a recuperação no pós-parto
Além de favorecer o momento do parto, a quiropraxia também é responsável por gerar melhorias para o que vem depois. Com a prática regular, o corpo se torna mais forte e resistente, fazendo com que a recuperação seja muito mais rápida e evitando problemas como a incontinência urinária e as dores musculares.
Diminui a ansiedade e o estresse
Além de ajudar na redução de dores e outros problemas, a quiropraxia é uma excelente forma de se conectar melhor consigo mesma e relaxar. Por isso, ela também é recomendada para evitar problemas emocionais ou reduzir o estresse, tão comum durante essa fase em que ocorrem tantas mudanças no organismo.
Reduz a ocorrência de dores musculares
Ainda falando sobre a qualidade de vida da gestante, é importante mencionar que muitas vezes elas sofrem bastante com dores musculares, especialmente devido à carga extra que está sendo carregada pelo corpo. A quiropraxia é um dos melhores métodos para lidar com esse problema, e o melhor: sem o uso de medicações potencialmente perigosas.
Promove a melhoria da circulação sanguínea
Por fim, uma das vantagens da quiropraxia é ajudar na circulação sanguínea e, consequentemente, no fluxo de líquidos pelo organismo. Isso reduz consideravelmente o inchaço, tão comum durante a gestação — principalmente nos membros inferiores (pernas e pés).
Como pudemos observar neste artigo, a gestante pode fazer quiropraxia e deve, se possível, investir nesse tipo de atividade. A razão para isso é bem simples: a prática promove a preparação do corpo para esse período, tornando-o muito mais tranquilo e evitando dores, desconfortos e até mesmo desequilíbrios no emocional das futuras mamães. O que você está esperando? Faça uma sessão experimental e confira todos os benefícios!
Gostou de saber mais sobre o assunto? Então saiba mais sobre quem pode fazer quiropraxia e quais são os seus benefícios!
